Hoofd- » verslaving » Omgaan met fagofobie (angst om te slikken)

Omgaan met fagofobie (angst om te slikken)

verslaving : Omgaan met fagofobie (angst om te slikken)
Fagofobie, of de angst om te slikken, is een relatief zeldzame en vrij specifieke fobie. Het wordt soms verward met pseudodysfagie (de angst om te stikken). Het grote verschil is dat mensen met fagofobie bang zijn om te slikken, terwijl mensen met pseudodysfagie bang zijn dat slikken tot verstikking leidt. Beide angsten worden soms verward met medische aandoeningen zoals dysfagie en odynofagie, waarbij een fysiologische aandoening moeilijk of pijnlijk slikken veroorzaakt.

Oorzaken van fagofobie

Fagofobie wordt vaak, hoewel niet altijd, veroorzaakt door een negatieve ervaring tijdens het eten en kan opduiken bij mensen die andere voedselangsten ervaren.

Hoe voedselfobieën een veel voorkomende oorzaak kunnen hebben

Fagofobie is een van de weinige fobieën die daadwerkelijk de gevreesde aandoening kan veroorzaken (fobofobie is een andere). Angst en spanning kunnen ervoor zorgen dat de keelspieren zich samentrekken, en voelen sommigen als "een brok in de keel". Degenen die bang zijn om te slikken, kunnen dit fysiek niet doen als ze te angstig worden. Dit kan op zijn beurt de angst verergeren, waardoor een voortdurende cyclus ontstaat die moeilijk te doorbreken is.

Fagofobie kan ook voorkomen bij afwezigheid van identificeerbare triggers.

Omgaan met strategieën

Omdat de keelspieren zich vaak samentrekken tijdens periodes van angst, richten copingstrategieën zich over het algemeen op kalm blijven. Sommige mensen vinden dat tv kijken of naar muziek luisteren tijdens het eten een welkome afleiding is waardoor kauwen en slikken een minder intense ervaring wordt. Sommigen vinden dat het nemen van een slokje vloeistof bij elke beet het slikproces vergemakkelijkt, terwijl anderen voedsel vermijden dat ze krassend of hard vinden. Het vinden van uw comfortzone is vaak een kwestie van vallen en opstaan.

Klinische behandelingsopties

Als je angst ernstiger is, kan professionele hulp nodig zijn. Fagofobie verergert soms na verloop van tijd, wat leidt tot geleidelijk beperktere eetgewoonten. Dit kan op zijn beurt invloed hebben op uw algehele gezondheid, omdat het moeilijk kan zijn om een ​​gezond dieet te behouden als u bang bent om te slikken.

Zoek een therapeut die met u zal samenwerken om een ​​behandelplan te ontwikkelen dat uw fagofobie en gerelateerde aandoeningen aanpakt. Het ontwikkelen van een relatie met een zorgverlener die u goed leert kennen, kan zeer nuttig zijn, omdat uw fagofobiebehandelplan moet worden ontworpen om aan uw specifieke behoeften te voldoen.

Verschillende soorten behandelplannen

In een beoordeling uit 2013 werden slechts 12 onderzoeken gevonden die verband hielden met therapeutische interventie of diagnostisch onderzoek van fagofobie en werden in elk daarvan "ernstige methodologische tekortkomingen" geconstateerd, waardoor het een uitdaging was om algemene beweringen te maken over de werkzaamheid van de ene behandelingsmodaliteit in vergelijking met de andere.

Om te beginnen zijn er casusrapporten die de positieve invloed van bepaalde therapieën op individuele klinische patiënten documenteren.

Een 25-jarige vrouw, wier eerste aflevering een jaar duurde, begon symptomen van fagofobie te vertonen wanneer ze onder stress stond of moeite had een probleem op te lossen. Voor haar werd een behandelplan opgesteld waarin ze geleidelijk werd blootgesteld aan verschillende triggerende situaties. Cognitieve therapie werd ook gebruikt in training om copingvaardigheden aan te leren.

Na 20 therapiesessies heeft ze al meer dan een jaar geen symptomen zonder terugval.

Aanbevolen
Laat Een Reactie Achter