Hoofd- » bpd » Hoe uw sociale intelligentie te vergroten

Hoe uw sociale intelligentie te vergroten

bpd : Hoe uw sociale intelligentie te vergroten
Personen met sociale intelligentie kunnen voelen hoe andere mensen zich voelen, weten intuïtief wat ze moeten zeggen in sociale situaties en lijken zelfverzekerd, zelfs in een groter publiek. Je zou kunnen denken dat deze mensen 'mensenvaardigheden' hebben, maar wat ze echt bezitten is sociale intelligentie.

De theorie van sociale intelligentie werd voor het eerst naar voren gebracht door de Amerikaanse psycholoog Edward Thorndike in 1920. Hij definieerde het als: "Het vermogen om mannen en vrouwen en jongens en meisjes te begrijpen en te beheren, om wijs te handelen in menselijke relaties." Niemand is sociaal intelligent geboren. In plaats daarvan gaat het om een ​​reeks vaardigheden die een individu in de loop van de tijd leert.

Tekenen van sociale intelligentie

Mensen die sociaal intelligent zijn, vertonen kernkenmerken die hen helpen communiceren en contact maken met anderen.

  • Effectief luisteren. Een persoon die over sociale intelligentie beschikt, luistert niet alleen om te reageren, maar let echt op wat iemand zegt. De andere mensen in het gesprek lopen weg met het gevoel dat ze begrepen zijn en dat ze een verband hebben gelegd.
  • Gespreksvaardigheden. Heb je ooit iemand 'de kamer zien werken'>

      Hoe sociale intelligentie te ontwikkelen

      Hoewel sommige mensen sociale intelligentie lijken te ontwikkelen zonder echt te proberen, moeten anderen eraan werken. Gelukkig kunnen bepaalde strategieën een persoon helpen sociale vaardigheden op te bouwen. Deze tactieken kunnen u helpen sociale intelligentie te ontwikkelen:

      • Let goed op wat (en wie) om je heen is. Sociaal intelligente mensen zijn opmerkzaam en besteden aandacht aan subtiele sociale signalen van mensen om hen heen. Als je denkt dat iemand in je leven sterke mensenvaardigheden heeft, kijk dan hoe ze omgaan met anderen.
      • Werk aan het vergroten van je emotionele intelligentie. Hoewel vergelijkbaar met sociale intelligentie, gaat emotionele intelligentie meer over hoe je je eigen emoties beheerst en hoe je je inleven in anderen. Het vereist herkennen wanneer je een emotie ervaart - wat je zal helpen die emotie in anderen te herkennen - en ze op de juiste manier reguleren. Een emotioneel intelligent persoon kan negatieve gevoelens, zoals frustratie of woede, herkennen en beheersen in een sociale omgeving.
      • Respecteer culturele verschillen. Meer dan dat, zoek culturele verschillen op zodat je ze kunt begrijpen. Hoewel de meeste mensen mensen vaardigheden leren van hun familie, vrienden en de gemeenschap om hen heen, begrijpt een sociaal intelligente persoon dat anderen mogelijk verschillende antwoorden en gebruiken hebben op basis van hun opvoeding.
      • Oefen actief luisteren. Ontwikkel uw sociale intelligentie door te werken aan uw communicatievaardigheden - waarvoor actief luisteren vereist is. Niet onderbreken. Neem de tijd om na te denken over wat iemand anders zegt voordat u reageert. Luister naar de verbuigingen in wat anderen zeggen, die je aanwijzingen kunnen geven over wat ze echt betekenen.
      • Waardeer de belangrijke mensen in je leven. Sociaal intelligente mensen hebben diepe relaties met mensen die betekenisvol voor hen zijn. Besteed aandacht aan de emoties van je partner en kinderen, vrienden, collega's en andere leeftijdsgenoten. Als je de dichtstbijzijnde mensen in je leven negeert, mis je de aanwijzingen over hoe je contact met hen kunt maken.

      Een woord van Verywell

      Sociale intelligentie is niet gemakkelijk te beheersen - als het ware, zou er nooit een ander ongemakkelijk gesprek op een feest komen. Het werken aan een sterke sociale intelligentie kan echter leiden tot een rijker leven - of op zijn minst een gemakkelijkere tijd om een ​​paar nieuwe vrienden te maken.

      Bestudeer sociale situaties. Let op wat mensen goed doen en de fouten die je wilt vermijden. Denk daarna na over wat je anders wilt doen in de volgende sociale situatie die je tegenkomt.

      Word proactief over het verbeteren van uw vaardigheden. En vergeet niet dat je het soms gaat verpesten. Leer van uw fouten en uw successen.

    Aanbevolen
    Laat Een Reactie Achter