Hoofd- » verslaving » Is Stage Fright een fobie?

Is Stage Fright een fobie?

verslaving : Is Stage Fright een fobie?
Podiumangst wordt niet vaak gezien als een fobie, ondanks het vermogen om bijna alle artiesten te verlammen. Officieel kan het echter worden gecategoriseerd als een subset van glossofobie of angst voor spreken in het openbaar, wat op zichzelf een soort sociale fobie is. Toneelangst kan plotseling of geleidelijk ontstaan ​​en kan mild of ernstig zijn.

Who krijgt Stage Fright ">

Iedereen die op een openbaar podium optreedt, van kinderen op school tot professionele acteurs, loopt mogelijk het risico op plankenkoorts. Hollywood-kennis is gevuld met verhalen van artiesten die met deze fobie hebben gevochten, van Rod Stewart tot Mel Gibson. Een van de beroemdste en best gedocumenteerde voorbeelden is Carol Burnett, die naar verluidt elke avond voor elke show heeft overgegeven.

Waarom optreden?

Het kan voor niet-presteerders buitengewoon moeilijk zijn om te doorgronden waarom iemand een carrière of hobby zou kiezen die zo'n duidelijk leed veroorzaakt. Als je aan plankenkoorts lijdt, heb je waarschijnlijk eindeloze vragen van familie en vrienden behandeld over de reden waarom je jezelf door de kwelling hebt gebracht.

Het antwoord is simpel. Optreden zit 'in het bloed'. De meeste uitvoerders kunnen zich niet voorstellen dat ze niet optreden, want het is wat ze voelen waarvoor ze zijn geboren. De liefde voor het werk is krachtig genoeg om het gebrek aan stabiliteit, de eindeloze afwijzingen en de vroege ochtendaudities te overwinnen. Toneelangst is gewoon een ander obstakel dat moet worden aangepakt bij het nastreven van de droom.

symptomen

Toneelangst manifesteert zich enigszins anders dan de meeste fobieën. Slechts zelden belemmert de fobie het vermogen van de uitvoerder om te werken. In plaats daarvan verschijnt het meestal in de aanloop naar de auditie of de uitvoering. Hoewel de reacties van elke persoon uniek zijn, volgen de meeste gevallen van plankenkoorts een redelijk voorspelbaar patroon.

De fobie begint meestal weken of maanden vóór de uitvoering, vaak manifesterend als een gegeneraliseerde angst van laag niveau. Als je deze aandoening hebt, kun je hyperalert, springerig en vol energie beginnen te voelen. Naarmate de datum van de voorstelling dichterbij komt, worden de symptomen erger. Enkele uren voor aanvang van de show kunt u meer traditionele fobiesymptomen ervaren, waaronder gastro-intestinale problemen zoals braken of diarree, prikkelbaarheid, stemmingswisselingen, tremoren en hartkloppingen.

Wanneer je het podium betreedt, nemen je instincten van artiesten het over. De meeste patiënten met plankenkoorts melden dat ze weinig of geen symptomen hebben tijdens de uitvoering. Je zult waarschijnlijk de energie van je publiek uitspelen, waardoor je volledig in karakter kunt gaan en je eerdere leed kunt vergeten.

Veel artiesten ervaren een soort euforie, vergelijkbaar met de high van een hardloper, zowel tijdens als na een show. Deze adrenalinestoot kan gedeeltelijk verklaren waarom de symptomen van plankenkoorts zo volledig verdwijnen wanneer u daadwerkelijk het object van uw fobie confronteert.

omgaan

Ondanks het feit dat je prestaties mogelijk niet worden beïnvloed, is het belangrijk om gezonde manieren te vinden om met plankenkoorts om te gaan. Veel artiesten wenden zich tot zelfmedicatie, met alcohol of drugs, in een poging om de pijn te verzachten. Dit is nooit een goede keuze voor iedereen omdat het kan veranderen in een gevaarlijke cyclus en mogelijke verslaving voor degenen die regelmatig optreden.

Behandelingsopties

Als je aan plankenkoorts lijdt, overweeg dan om hulp te zoeken bij een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Zoals elke fobie is plankenkoorts zeer goed te behandelen. Een populaire optie is cognitieve gedragstherapie. Veel mensen met plankenkoorts herkauwen de overtuiging dat hun prestaties niet "goed genoeg" zullen zijn, waardoor hun publiek wordt teleurgesteld en hun eigen carrière wordt verpest. Therapie kan je helpen om deze negatieve berichten te vervangen door meer rationele gedachten. Je zult ook ontspanningsoefeningen leren die je kunt doen wanneer de angst overweldigend wordt.

Toneelangst komt opvallend veel voor en veel artiesten zoeken nooit hulp. Met de juiste behandeling kan de aandoening echter met succes worden beheerd.

Aanbevolen
Laat Een Reactie Achter