Hoofd- » verslaving » Fobie symptomen, soorten en behandeling

Fobie symptomen, soorten en behandeling

verslaving : Fobie symptomen, soorten en behandeling
Volgens de American Psychiatric Association is een fobie een irrationele en overdreven angst voor een object of situatie. In de meeste gevallen houdt de fobie een gevoel van bedreiging of angst in. Mensen met agorafobie zijn bijvoorbeeld bang om op een onontkoombare plaats of situatie te worden gevangen.

symptomen

Fobische symptomen kunnen optreden door blootstelling aan het gevreesde object of de situatie, of soms alleen door na te denken over het gevreesde object. Typische symptomen geassocieerd met fobieën zijn onder meer:

  • Duizeligheid, trillen en verhoogde hartslag
  • Ademloosheid
  • Misselijkheid
  • Een gevoel van onwerkelijkheid
  • Angst om te sterven
  • Preoccupatie met het gevreesde object

In sommige gevallen kunnen deze symptomen escaleren tot een volledige angstaanval. Als gevolg van deze symptomen beginnen sommige individuen zich te isoleren, wat leidt tot ernstige problemen met het functioneren in het dagelijks leven en met het onderhouden van relaties. In sommige gevallen kan de persoon medische zorg zoeken vanwege een constante zorg met ingebeelde ziekten of een naderende dood.

Types

De American Psychiatric Association deelt fobieën in drie verschillende types in:

  • Sociale fobieën houden een angst in voor sociale situaties. Dergelijke fobieën omvatten een extreme en doordringende angst voor sociale situaties. In sommige gevallen kan deze angst zich concentreren op een zeer specifiek type sociale situatie, zoals spreken in het openbaar. In andere gevallen kunnen mensen bang zijn om een ​​taak voor andere mensen uit te voeren uit angst dat ze zich op de een of andere manier publiekelijk zullen schamen.
  • Agorafobie houdt een angst in te worden gevangen op een onontkoombare plaats of situatie. Als gevolg hiervan kan het fobische individu dergelijke situaties beginnen te vermijden. In sommige gevallen kan deze angst zo doordringend en overweldigend worden dat het individu zelfs bang is om zijn huis te verlaten.
  • Specifieke fobieën hebben betrekking op de angst voor een bepaald object (zoals slangen of vlinders en motten). Dergelijke fobieën vallen meestal in een van de vier verschillende categorieën: situationeel, dieren, medisch of milieu. Enkele voorbeelden van veelvoorkomende angstobjecten zijn spinnen, honden, naalden, natuurrampen, hoogten en vliegen.

Meer voorbeelden van de vier belangrijkste soorten specifieke fobieën zijn:

  • De natuurlijke omgeving: angst voor bliksem, water, stormen, orkanen, tornado's of modderstromen.
  • Dier: angst voor slangen, knaagdieren, katten of vogels.
  • Medisch: angst om bloed te zien of een arts te bezoeken.
  • Situationeel: Angst voor bruggen, huis verlaten of autorijden.

overwicht

Fobieën komen vrij vaak voor, met sociale fobie die ongeveer 7 procent van de volwassen Amerikanen in een bepaald jaar treft en specifieke fobieën die ongeveer 9 procent treffen, volgens het National Institute of Mental Health. Over het algemeen worden vrouwen meer getroffen dan mannen.

Bovendien wordt volgens de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders slechts ongeveer 10 procent van de gerapporteerde fobiegevallen levenslange fobieën.

behandelingen

Er zijn een aantal behandelingsbenaderingen voor fobieën en de effectiviteit van elke benadering hangt af van de persoon en hun type fobie.

Bij blootstellingsbehandelingen wordt de persoon strategisch blootgesteld aan zijn gevreesde object om hen te helpen hun angst te overwinnen. Eén type blootstellingsbehandeling is overstroming, waarbij de patiënt gedurende langere tijd door het gevreesde object wordt geconfronteerd zonder de mogelijkheid te ontsnappen. Het doel van deze methode is om het individu te helpen zijn angst onder ogen te zien en te beseffen dat het gevreesde object hem geen kwaad zal doen.

Een andere methode die vaak wordt gebruikt bij de behandeling van fobieën is tegenconditionering. In deze methode wordt de persoon een nieuwe reactie op het gevreesde object geleerd. In plaats van in paniek te raken tegenover het gevreesde object of de situatie, leert de persoon ontspanningstechnieken om angst en angst te vervangen. Dit nieuwe gedrag is onverenigbaar met de vorige paniekreactie, dus de fobische reactie neemt geleidelijk af. Contraconditionering wordt vaak gebruikt bij mensen die niet in staat zijn om blootstellingsbehandelingen te verwerken.

Ten slotte kan voor mensen met sociale fobie medicatie zoals een lage dosis benzodiazepine of mogelijk een antidepressivum (zoals een selectieve serotonine heropname remmer of SSRI) in combinatie met cognitieve gedragstherapie zeer nuttig zijn.

Een woord van Verywell

Als u denkt dat u een fobie heeft, zoek dan een behandeling bij een erkende therapeut, psycholoog of psychiater. Je verdient het om de controle over deze angst te ontwikkelen, en dat kun je met de juiste therapie.

Aanbevolen
Laat Een Reactie Achter