Hoofd- » verslaving » Wat is versnelde resolutietherapie?

Wat is versnelde resolutietherapie?

verslaving : Wat is versnelde resolutietherapie?
Versnelde resolutietherapie (ART) is een vorm van behandeling ontwikkeld door erkende huwelijks- en familietherapeut Laney Rosenzweig, LMFT. Deze innovatieve behandelmethode is beïnvloed door vele bestaande evidence-based behandelingen en technieken, waaronder:

  • Gestalt
  • Cognitief gedrag
  • Geleide afbeeldingen
  • Opwerking van oogbewegingen desensibilisatie
  • Korte psychodynamische
  • Belichtingstherapie (imaginaire blootstelling)

Zoals ze het Rosenzweig Center for Rapid Resolution hebben beschreven, "werkt ART rechtstreeks om de manier te herprogrammeren waarop verontrustende herinneringen en beelden in de hersenen worden opgeslagen, zodat ze niet langer sterke fysieke en emotionele reacties veroorzaken".

Met wortels in een verscheidenheid aan bestaande evidence-based behandelmethoden, is ART een effectieve behandeling gebleken voor depressie, angst, paniekaanvallen en PTSS.

Verywell / Brianna Gilmartin

Achtergrond op PTSS

Posttraumatische stressstoornis (PTSS) treft op elk willekeurig moment ongeveer 13 miljoen mensen in de Verenigde Staten, wat ongeveer 5 procent van de bevolking is. Met zoveel mensen die lijden, is het belangrijk voor de gemeenschap van geestelijke gezondheid om innovatieve methoden te overwegen om mensen te helpen genezen.

Er is gesuggereerd dat mensen die een trauma ervaren tot twee jaar na het besef van pijn door het trauma wachten om hulp te zoeken. Twee jaar is lang om dat soort pijn te ervaren en tegen de tijd dat mensen hulp zoeken, voelen ze vaak een gevoel van urgentie om verlichting te vinden.

PTSS kan slopend en impactvol functioneren in het dagelijks leven. Volgens de American Psychiatric Association zal naar schatting één op de 11 mensen in hun leven de diagnose PTSS krijgen. Vrouwen hebben twee keer zoveel kans als mannen om symptomen van een posttraumatische stressstoornis te ervaren.

Mensen die worden uitgedaagd met PTSS kunnen symptomen ervaren zoals:

  • Intense en verontrustende gedachten
  • Overweldigende emoties
  • flashbacks
  • Nightmares
  • Nachtmerries
  • Gevoelens van onthechting
  • Droefheid
  • boosheid
  • Isolatie

PTSS bij veteranen

Naar schatting lijdt een op de vijf dienstleden die uit Afghanistan en Irak thuiskomen, aan een posttraumatische stressstoornis. Ze ervaren soortgelijke slopende symptomen bij thuiskomst, geplaagd door grafische herinneringen, beelden, nachtmerries en overweldigende emoties. Omdat leden van de dienst thuis kunnen komen bij familie en vrienden die geen vergelijkbare ervaringen hebben gehad, kunnen zij die aan PTSS lijden zich geïsoleerd en onbegrepen voelen.

Het kan moeilijk zijn om hulp te vragen of te accepteren, vooral als ze vrezen dat mensen om hen heen het niet zullen begrijpen. Serviceleden die worstelen met PTSS kunnen zich tot drugs, alcohol en zelfs zelfmoord wenden in een poging om aan hun nood te ontsnappen.

PTSS en het leger

Methoden van traditionele praattherapie kunnen zeker nuttig zijn, zoals cognitieve gedragstherapie. Er worden echter innovatieve methoden ontwikkeld en onderzocht die schijnbaar de genezingstijd voor cliënten kunnen verkorten en met zeer weinig leed voor hen in het begeleidingsproces.

Op bewijs gebaseerde manier van werken

Als een relatief nieuw en innovatief behandelingsmodel werd versnelde resolutietherapie in 2015 federaal erkend als een evidence-based behandelingsmodel door het National Registry of Evidence-Based Programs and Practices (NREPP).

Het NREPP vond ART als een effectief psychotherapiemodel bij de behandeling van:

  • PTSS
  • Depressie
  • Spanning
  • Persoonlijke veerkracht

Bovendien heeft NREPP ART geclassificeerd als een veelbelovende therapietechniek voor de symptomen van:

  • Fobie
  • Paniek
  • Angst
  • Slaap- en waakstoornissen
  • Verstorend en antisociaal gedrag
  • Algemeen functioneren en welzijn

Oog beweging

Een belangrijk element van versnelde resolutietherapie is oogbeweging. Genezing wordt gericht door het gebruik van de snelle oogbeweging van de cliënt, vergelijkbaar met wat ze zouden ervaren tijdens het dromen. Tijdens een sessie met een ART-therapeut wordt cliënten gevraagd om de hand van de therapeut zijdelings heen en weer te volgen via hun gezichtslijn.

Bij het volgen van deze externe stimuli, de beweging van de hand van de therapeut, is gebleken dat cliënten meer ontspannen worden en gemakkelijker toegang krijgen tot interne stimuli, waaronder verontrustende beelden van een traumatische gebeurtenis. Terwijl deze afbeeldingen worden bekeken, richt ART zich op het helpen van cliënten om de emotionele en fysieke reacties die met die ervaringen gepaard gaan te genezen. Van cliënten wordt gezegd dat ze verlichting vinden in één tot drie sessies met dit type therapie.

KUNST versus EMDR

Een ander type therapie wordt desensibilisatie en opwerking van oogbewegingen (EMDR) genoemd. Hoewel beide effectieve behandelingstechnieken oogbewegingen inhouden om visualisatietechnieken te vergemakkelijken, is ART anders omdat het meer direct focust op hoe negatieve beelden van trauma zijn verbonden met emotionele en fysieke reacties. Er zijn specifieke methoden die een arts zal gebruiken in behandelingssessies met cliënten op basis van hun presentatievraagstukken, zoals PTSS, seksueel misbruik of verslaving.

ART is ontworpen als een kort model van therapiebehandeling. Van cliënten is bekend dat ze in één sessie verlichting van hun nood ervaren, in plaats van dat ze aan meerdere sessies moeten deelnemen voordat ze verandering ervaren. Naarmate meer mensen worden uitgedaagd met slopende symptomen die van invloed zijn op hun leven en relaties, is het vinden van een behandelingsmodel dat in korte tijd verlichting van de symptomen kan bieden, van onschatbare waarde.

Eén afbeelding tegelijk

Versnelde resolutietherapie stelt klanten in staat zich te concentreren op één probleem tegelijk. Het behandelingsmodel is ontworpen om klanten te helpen dat specifieke probleem binnen een tot drie sessies op te lossen. Zodra een cliënt effectief genezing en symptoomverlichting rond dat beeld of probleem heeft gevonden, kunnen ze doorgaan naar de volgende.

Voor cliënten met een traumageschiedenis kan dit geruststellend zijn om te weten dat er een methode en richting voor de behandeling is, in plaats van het gevoel dat alle lagen van hun ervaring in één keer moeten worden verwerkt. Het verwerken van meerdere lagen van trauma kan behoorlijk overweldigend zijn voor klanten en kan zelfs mensen ervan weerhouden het genezingsproces voort te zetten.

Focus op één ding tegelijk binnen ART kan ook motiverend zijn voor klanten, omdat ze zich vrij beginnen te voelen van de emotionele pijn rond hun ervaringen met trauma.

Geen zware emotionele verwerking

Sommige therapeutische behandelingsmodellen, met name voor de behandeling van trauma en PTSS, vereisen dat cliënten hun traumatische ervaring opnieuw bezoeken, waarbij ze de therapeut met pijnlijke details door hun geheugendetail leiden. Het is niet verrassend dat dit voor klanten ongemakkelijk kan zijn, omdat ze hun traumatische beelden waarschijnlijk al dagelijks opnieuw in hun hoofd spelen.

Het idee om iemand anders in die diepe, emotioneel pijnlijke ruimte te laten, kan overweldigend aanvoelen en cliënten ervan weerhouden de behandeling voort te zetten.

ART vereist van cliënten dat ze een beeld in hun hoofd oproepen van de ervaring die verband houdt met het presenteren van symptomen, maar de cliënten hoeven deze ervaringen tijdens sessies niet met hun therapeuten te verwoorden. Omdat veel mensen met PTSS regelmatig traumatische gebeurtenissen in hun hoofd afspelen, vraagt ​​het proces van ART klanten niet om iets anders te doen dan wat ze al alleen doen.

Hun traumatische ervaring kan privé blijven en de cliënt hoeft niet kwetsbaar te zijn met de therapeut of details van zijn ervaring te delen als ze er niet klaar voor zijn. Genezing kan blijven gebeuren door het proces van ART, ongeacht hoeveel de cliënt deelt over hun trauma.

Actief en aantrekkelijk

Hoewel cliënten niet verplicht zijn om hun trauma op een kwetsbare manier te delen met hun ART-therapeut, vinden velen het proces van versnelde resolutietherapie een actief en betrokken proces. Zoals beschreven door The Rosenzweig Center for Rapid Resolution, melden cliënten troost te vinden in het feit dat hun ART-therapeut door het behandelingsproces is afgestemd en betrokken bij hen.

Hoewel ART zelf niet als een op praat gebaseerde therapie wordt beschouwd, kan het toch een conversatie-achtig karakter hebben wanneer de cliënt en therapeut door de gekozen ervaring lopen die wordt geselecteerd voor die specifieke sessie. De technieken van ART kunnen ook worden gebruikt om praatgebaseerde therapietechnieken te verbeteren, waardoor klanten blokkades in hun behandelingsvoortgang kunnen wegnemen, zodat ze kunnen blijven verwerken en genezen.

Vrijwillige vervanging van afbeeldingen

ART-therapie omvat een bepaalde techniek binnen het behandelingsmodel genaamd vrijwillige beeldvervanging (VIR) of vrijwillige geheugenvervanging (VMR). Deze techniek is vergelijkbaar met wat sommige andere behandelmethoden omvatten en wordt re-scripting genoemd. Klanten worden gevraagd hun verbeeldingskracht te gebruiken om alternatieve uitkomsten voor te stellen en een betrokken auteur van hun ervaring te worden.

ART-professionals merken op dat het belangrijk is om te onthouden dat klanten dit nieuwe beeld niet herkennen als het werkelijke beeld uit hun geheugen. Het gebruik van hun eigen creativiteit om deze beelden te veranderen, heeft echter invloed op het niveau van emotioneel en fysiek functioneren. Dus hoewel het verhaal van het evenement zelf niet verandert, heeft de impact van het evenement niet langer dezelfde negatieve impact op hun fysieke en emotionele reacties op het evenement.

Wat gebeurt er in een sessie

Met zoveel beschikbare therapeutische behandelingstechnieken, vooral als er één zo nieuw en innovatief is als ART, kan het nuttig zijn om door te lopen wat te verwachten in een counsellingsessie.

Veilige ruimte

Professionals met versnelde resolutietherapie suggereren dat het proces van dit behandelingsmodel eenvoudig is. Ten eerste creëert de therapeut een veilige ruimte voor de cliënt. Het idee om een ​​veilige haven te creëren in de therapieruimte is van cruciaal belang voor elke therapeutische interventie.

Van een positieve en betekenisvolle verstandhouding tussen cliënt en therapeut is bekend dat het een van de leidende voorspellers is voor het succes van de cliënt bij de behandeling.

Daarom is het creëren van een veilige haven voor de klant net zo belangrijk bij het starten van het werk in ART.

De hand van de therapeut volgen

Zodra de cliënt zich ontspannen en klaar voelt, wordt hem gevraagd om de hand van de therapeut visueel heen en weer te volgen via zijn gezichtslijn, terwijl hij in stilte een bepaalde herinnering oproept die hij wil aanspreken of genezen. Er wordt gesuggereerd dat dit proces tussen 30 seconden en 10 minuten duurt. Omdat de cliënt deelneemt aan dit proces van oogbeweging, neemt de ART-therapeut de tijd om bij zijn cliënt in te checken om fysieke en emotionele reacties te verwerken.

Het script wijzigen

Het is belangrijk voor de therapeut om zich goed af te stemmen en bij te houden wat er gedurende deze tijd voor zijn cliënt gebeurt terwijl de cliënt begint te ontspannen. Naarmate ze zich ontspannen, wordt de client beter in staat om toegang te krijgen tot het geheugen en meer positieve veranderingen in de afbeeldingen rondom die gebeurtenis te maken of te selecteren.

Terwijl de ART-therapeut de cliënt voorzichtig door dit proces blijft begeleiden, worden ze aangemoedigd en gemachtigd om te beginnen met het maken van geselecteerde wijzigingen die ze willen in het beeld dat ze hebben opgeroepen. Gedurende deze tijd kan de klant de afbeelding zelf of andere informatie rondom die afbeelding wijzigen. Deze veranderingen kunnen betrekking hebben op andere sensorische informatie zoals geluiden en geuren.

De ART-therapeut blijft afgestemd en betrokken bij de cliënt terwijl ze deze zachtjes uit dat beeld verplaatsen en teruggaan naar de huidige realiteit van de therapieruimte.

Pad naar genezing

Naarmate klanten door deze afbeeldingen blijven werken, kunnen ze in één tot vijf sessies verlichting vinden. Op één afbeelding wordt tegelijkertijd gefocust, wat een belangrijk onderdeel is van dit behandelingsmodel. Als cliënten genezing en verlichting vinden rond het ene beeld, kunnen ze vervolgens doorgaan naar het volgende en van daaruit verder gaan. Klanten hebben gemeld dat, zelfs als ze zich na de eerste sessie niet heel anders voelen, ze kort daarna een merkbare verandering in hun emotionele en fysieke reacties op de gebeurtenis beginnen te voelen, zoals de tweede of derde sessie.

Gezien de complexiteit van traumatische ervaringen en de verscheidenheid aan symptomen die worden ervaren met PTSS, is dit therapiemodel bijzonder kort en toch effectief.

Tijdens het genezingsproces kunnen cliënten die deelnemen aan ART-therapie zich nog steeds de gebeurtenissen herinneren waaraan ze hebben gewerkt. Hun fysieke en emotionele reacties op het terugroepen van die traumatische gebeurtenis zullen echter niet langer voor hen aanwezig zijn, terwijl ze aan dit proces blijven deelnemen.

Een uitdrukking die binnen de ART-gemeenschap wordt genoemd, is: "Blijf op de hoogte, verlies de pijn." Het is belangrijk op te merken dat werkelijke herinneringen niet worden vervangen in dit model, noch is er hypnose betrokken bij deze behandelingsmethode.

Waar vind je een ART-therapeut

Versnelde resolutietherapie is een nieuw en innovatief behandelingsmodel, dat in 2015 werd uitgeroepen tot een effectief en op feiten gebaseerd behandelingsmodel. Terwijl de ART-beweging blijft groeien, worden clinici van over de hele wereld getraind in deze methode.

Laney Rosenzweig, LMFT, ontwikkelaar van ART, richtte het Rosenzweig Center for Rapid Recovery op in Florida. U kunt een map met opgeleide en gekwalificeerde ART-therapeuten vinden via hun website. Artsen die geïnteresseerd zijn in training in ART kunnen via de website van het centrum ook informatie vinden over aankomende seminars, workshops en trainingsintensieven.

Hoe EMDR paniekstoornis kan behandelen
Aanbevolen
Laat Een Reactie Achter